Quem vive de beleza sabe a pressão que sofre.

Com tantos casos de suicídio entre jovens, e o aumento no número de transtornos alimentares na adolescência, não podemos ser cegos e deixar de ver nos olhos de tantas meninas e mulheres um pedido de ajuda. 

A busca por aceitação é inerente á natureza humana, principalmente na fase da adolescência, uma fase de grandes descobertas, em que nos tornamos mais influenciáveis pelo mundo à nossa volta. 

Eu comecei aqui contando a minha história, e passarei por cada parte dela, até mesmo as que não são tão bonitas e poéticas.

Já tomei Sibutramina até ter taquicardia, porquê meu quadril 92 não entrava nas roupas. 

Já passei 3 dias sem comer, tomando apenas um café por dia, porquê minhas medidas não eram pequenas o suficiente.

Já tomei fruta planta, uma remédio que matou dezenas de mulheres pelo mundo, porquê eu precisava de uma cintura 60 para pegar aquele trabalho de lingerie.

São milhares de meninas, ou para ser mais precisa 77% das jovens no Brasil tem propensão a distúrbios alimentares, e a anorexia e bulimia ja atinge 5% mulheres do mundo. 

Corrigir o problema da imposição de um estereótipo pela mídia e pelo patriarcado ainda demorará na melhor das hipóteses alguns anos, então lhes proponho hoje uma resposta mais imediatista á pergunta : Qual o segredo para um corpo magro? (Apesar de você não precisar de um).

E não, nenhuma das loucuras acima me ajudou. Na verdade, nenhum tipo de dieta vai te ajudar, acredite, eu já tentei todas que você possa imaginar. O que realmente me ajudou a emagrecer foi a mudança de hábitos e o equilíbrio.

Aprendi a cozinhar, entendi que o que eu como define quem sou. Aprendi para que serve cada alimento e como tirar proveito de cada um deles. Criei bons hábitos alimentares. O que não é fácil, mas é possível quando você tem claros seus objetivos. Substituí a pizza pela feita com farinha integral, o bolo por um adoçado com uvas passas. Aboli de vez o açúcar refinado, pois coloquei minha saúde acima de qualquer vaidade. E o mais importante de tudo, eu me permito. 

Me permito comer um hambúrguer em um sábado a noite, ou tomar uma cervejinha depois daquele dia estressante de trabalho. Me permito comer de vez em quando meu doce favorito. Me permito viajar e conhecer durante as férias, tudo, das mais variadas gastronomias, sem me preocupar com um gramo. Eu me permito ser quem sou.  

E apenas quando cuidei de mim, de dentro pra fora, eu consegui ser feliz com o meu corpo. 

Esqueça as dietas, esqueça as revistas. Nutra seu corpo e sua mente. Você não precisa ser igual a ninguém, já é suficiente ser a sua melhor versão. 

Eu não me orgulho das loucuras que fiz, e não vim servir de exemplo. Pelo contrário. Sou vítima e sobrevivente e vir te dizer que não há nada mais valioso que a sua vida, e nada mais atraente que amor próprio, e se mesmo assim você quiser perder peso, que seja do seu certo, que seja pra ser saudável e ser feliz. Bon appétit! 



38 COMMENTS

  1. F*ckin¦ amazing issues here. I¦m very satisfied to see your article. Thanks so much and i am taking a look forward to contact you. Will you kindly drop me a mail?

  2. naturally like your web-site however you need to check the spelling on several of your posts. Many of them are rife with spelling problems and I to find it very bothersome to inform the truth nevertheless I will surely come back again.

  3. After going over a few of the blog articles on your website,
    I really like your technique of writing a blog. I
    bookmarked it to my bookmark webpage list and will be checking back in the
    near future. Please check out my web site too and tell me your opinion.

  4. Simply wish to say your article is as astounding. The clarity in your post is just great and i can assume you’re an expert on this subject.
    Fine with your permission let me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post.
    Thanks a million and please carry on the gratifying work.

  5. This is a really good tip particularly to those fresh to the
    blogosphere. Brief but very precise information… Thanks for sharing this one.

    A must read article!

  6. Very nice post. I simply stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts. In any case I will be subscribing on your rss feed and I hope you write again soon!

  7. I am really loving the theme/design of your weblog.

    Do you ever run into any web browser compatibility
    problems? A few of my blog readers have complained about my blog not working correctly in Explorer but looks great in Safari.
    Do you have any suggestions to help fix this problem?

  8. Hi! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would
    be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new updates.

  9. My coder is trying to convince me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the less.
    I’ve been using Movable-type on a variety of websites for about a year and am concerned about switching to another platform.
    I have heard excellent things about blogengine.net. Is
    there a way I can transfer all my wordpress posts into it?
    Any help would be really appreciated!

  10. Hi, i think that i saw you visited my website thus i came to “return the favor”.I am attempting to find things
    to improve my site!I suppose its ok to use a few of your
    ideas!!

  11. Thanks for the auspicious writeup. It actually was once a leisure account it.
    Glance complex to more added agreeable from you! By the way, how could we be in contact?

  12. When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each
    time a comment is added I get several e-mails with the same comment.
    Is there any way you can remove me from that service?
    Appreciate it! quest bars http://bitly.com/3C2tkMR quest bars

  13. Thanks a lot for sharing this with all folks you really recognize what you are talking approximately!
    Bookmarked. Kindly additionally talk over with my site =).

    We could have a hyperlink alternate contract between us ps4 games https://bit.ly/3nkdKIi ps4

  14. Along with every little thing which appears to be building throughout this specific subject matter, your points of view happen to be relatively radical. Nonetheless, I am sorry, but I can not give credence to your whole idea, all be it exhilarating none the less. It seems to us that your comments are not entirely justified and in reality you are your self not even fully convinced of your argument. In any case I did take pleasure in reading it.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here